第5章,晨练
夏天,天亮的早,姚远不到六点就起来了,随意的套了一件t恤,打着哈欠他就推开了周朗卧室的房门,“喂,起床了,该出去跑步了。”
“这才几点,让我再睡一会儿吧!”周朗翻了一个身,迷迷瞪瞪的回答道。
“不行,带你跑完步,吃过早点公司就该营业了,今儿还有事儿呢,快点!”姚远说完还打着哈欠,一副没睡够的样子。
他其实也不想起床,睡个懒觉不好么?可这也算是工作,轮值到今天正好是他,那这也就没办法。
为了工作,牺牲睡懒觉的权利,这也是无奈之举。
周朗已经把他的梦想,昨天刻在那扇门上的目标,通通选择性的遗忘了。
他现在就一个想法,再睡10分钟吧,所以他也是这么做的。
把薄毯往头上一蒙,他央求道:“姚哥,再让我睡10分钟,拜托了。“
姚远听了不气反笑,“嘿,你小子,忘了你要瘦下来的梦想吗,快给我起来。”
见周朗没有动静,他来了精神,三步并两步的上前,一把扯过那薄毯子,手掌啪的一下拍在周朗结实的后背上,“快起床!”
周朗这才很不情愿的坐起身来,结束了再睡一会懒觉的想法。
姚远看了一眼手表,边往外走边说道:“给你三分钟,我在店门口等你。”
这种起床的拉锯战,从周朗梦想开始执行的第1天,就一直伴随着。到现在没仔细算过,但大概也有一个多月了。
要是没有这帮人每天想法的叫他起床,带他出去跑步锻炼,这梦想就永远是梦想,他也永远的原地踏步。
这人的惰性还真是可怕。
三分钟之后,简单洗漱了,周朗就出现在了店门口。
不过,今天他也要做出点改变了。
他拿着那捆粗壮的麻绳,仿佛下了很大的决心说道:“姚哥,这绳子就别绑了,我保证今天一定跟着您的步伐,绝不半路开小差。”
听了这话,姚远的目光上下打量着他,颇为玩味。
因为这种话,他也不是第1次说了,只是每次都食言。最好的一次,不过是绕着公园跑完了一圈之后,开小差溜掉的。
事实上,周朗经过这么长时间的跑步锻炼,身体已经适应了这种运动模式,绕着公园跑了俩圈可能差一点。
但如果绕着公园跑了一圈半,那应该还是勉强能完成的。
只不过人怕苦、怕疼、怕累的惰性在作祟,跑了一圈累得气喘吁吁的时候,人就会告诉自己:“行了,这已经做的不错了,再跑就要累死了,突破极限放在明天吧!“
类似的理由人总是能想到,原地踏步,半途而废,就在这个红色小恶魔的干扰下做到了。
打倒红色小恶魔,人就可以做更多有意义的事情,变得更加优秀。
这种道理人人都明白,但是能压制住红色的小恶魔,控制自己消极的想法,那是很难做到的。
所以就需要外力来督促了,老师,领导,长官,大体就是拥有权威的人。
周朗的选择是托付给了好梦一日游公司,托付给了他这些同事。
而他这些同事也不负所托,让他比刚来的时候强了不少,向梦想也迈出了几步。
不过,被动的做出行动,和主动的要求去行动,那是两个不同的概念。
即便周朗屡屡食言,但这种主动要求进步的积极想法,是不应该被打击的。
姚远舔了舔嘴唇,轻笑了一声,“行啊,我在后面跟着你,坚持不住了吱一声,绳子都给你备着呢!”
“行,姚哥你看着,我今儿个一定要做出点不一样的。”
周朗这话既是说给姚远听的,也是说给他自己听的。
就在门口简单的做了几个热身动作,活动开了筋骨,他便迈开步子向前方奔跑。
姚远突然觉得督促别人进步,也挺有意思的。似乎自己也积极向上了呢!
推着自行车往前跑了两步,他跳上去登上了这辆28大杠,吊在周朗身后的不远处。
早上六点多的京城,已经开始活动起来了。
繁华的主干道上,年纪轻轻的上班族,在路边的摊上买了早点,急匆匆地挤公交往公司赶。
路过早市,里面已经人声鼎沸,家庭妇女、老头老太太正在挑选最新鲜的菜,讨价还价之声不绝于耳。
到了公园,那就能见到浩浩荡荡的锻炼人群了。打太极的,跳广场舞的,拉着长队健走的。
跑步的人还是比较少,年轻人就更少了,每天自行车拉着一胖子跑的,那全公园就这么一个。
周朗都成这公园的名人了,锻炼的老头老太太看见他,总会报之以笑容。有些熟悉的大爷,还会问候一句:“来啦!”
周朗跑得气喘,冲他们招招手算回应。而骑车陪他锻炼的那位,就会跟这些打招呼的大爷们闲聊两句,反正闲着也是闲着。
今儿,一个熟悉的大爷,见周朗又没带绳子跑步,中气十足的问道:“小周,今儿个又要尝试一回啊?”
周朗抹了一把头上的汗水,冲老大爷招了招手,接着往前跑。
后面骑车跟着的姚远替他回答的:“王大爷早,今儿他又要试试,希望他能成功吧!”
“好啊,年轻人就该这样,加油!”大爷中气十足的回答道,还冲周朗竖起了大拇指。
周朗听到了心中微微一暖,感觉又有一股新的力气注入到了他的体内,跑得更起劲儿了。
他之前屡战屡败,能变成屡败屡战,离不开这些热心的老大爷鼓励,支持。
没有这些人的鼓励支持,他还真不见得能坚持到今天。
一圈后,距离终点就剩一半儿了,可此时正是最乏、最累的时候,尤其是心中的乏累,脑海中那红色小恶魔又活跃起来了。
“你已经很累了,再跑下去,身体会吃不消的!”
“减肥哪有舒服重要?人活一世,不是给自己找罪受的,活得舒坦才不枉白走一遭!”
红色的小恶魔不停的在周朗耳边鼓噪,让他的心神不由得动摇,迈出的步伐也更加沉重起来。
难道这回又要失败了?
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“这才几点,让我再睡一会儿吧!”周朗翻了一个身,迷迷瞪瞪的回答道。
“不行,带你跑完步,吃过早点公司就该营业了,今儿还有事儿呢,快点!”姚远说完还打着哈欠,一副没睡够的样子。
他其实也不想起床,睡个懒觉不好么?可这也算是工作,轮值到今天正好是他,那这也就没办法。
为了工作,牺牲睡懒觉的权利,这也是无奈之举。
周朗已经把他的梦想,昨天刻在那扇门上的目标,通通选择性的遗忘了。
他现在就一个想法,再睡10分钟吧,所以他也是这么做的。
把薄毯往头上一蒙,他央求道:“姚哥,再让我睡10分钟,拜托了。“
姚远听了不气反笑,“嘿,你小子,忘了你要瘦下来的梦想吗,快给我起来。”
见周朗没有动静,他来了精神,三步并两步的上前,一把扯过那薄毯子,手掌啪的一下拍在周朗结实的后背上,“快起床!”
周朗这才很不情愿的坐起身来,结束了再睡一会懒觉的想法。
姚远看了一眼手表,边往外走边说道:“给你三分钟,我在店门口等你。”
这种起床的拉锯战,从周朗梦想开始执行的第1天,就一直伴随着。到现在没仔细算过,但大概也有一个多月了。
要是没有这帮人每天想法的叫他起床,带他出去跑步锻炼,这梦想就永远是梦想,他也永远的原地踏步。
这人的惰性还真是可怕。
三分钟之后,简单洗漱了,周朗就出现在了店门口。
不过,今天他也要做出点改变了。
他拿着那捆粗壮的麻绳,仿佛下了很大的决心说道:“姚哥,这绳子就别绑了,我保证今天一定跟着您的步伐,绝不半路开小差。”
听了这话,姚远的目光上下打量着他,颇为玩味。
因为这种话,他也不是第1次说了,只是每次都食言。最好的一次,不过是绕着公园跑完了一圈之后,开小差溜掉的。
事实上,周朗经过这么长时间的跑步锻炼,身体已经适应了这种运动模式,绕着公园跑了俩圈可能差一点。
但如果绕着公园跑了一圈半,那应该还是勉强能完成的。
只不过人怕苦、怕疼、怕累的惰性在作祟,跑了一圈累得气喘吁吁的时候,人就会告诉自己:“行了,这已经做的不错了,再跑就要累死了,突破极限放在明天吧!“
类似的理由人总是能想到,原地踏步,半途而废,就在这个红色小恶魔的干扰下做到了。
打倒红色小恶魔,人就可以做更多有意义的事情,变得更加优秀。
这种道理人人都明白,但是能压制住红色的小恶魔,控制自己消极的想法,那是很难做到的。
所以就需要外力来督促了,老师,领导,长官,大体就是拥有权威的人。
周朗的选择是托付给了好梦一日游公司,托付给了他这些同事。
而他这些同事也不负所托,让他比刚来的时候强了不少,向梦想也迈出了几步。
不过,被动的做出行动,和主动的要求去行动,那是两个不同的概念。
即便周朗屡屡食言,但这种主动要求进步的积极想法,是不应该被打击的。
姚远舔了舔嘴唇,轻笑了一声,“行啊,我在后面跟着你,坚持不住了吱一声,绳子都给你备着呢!”
“行,姚哥你看着,我今儿个一定要做出点不一样的。”
周朗这话既是说给姚远听的,也是说给他自己听的。
就在门口简单的做了几个热身动作,活动开了筋骨,他便迈开步子向前方奔跑。
姚远突然觉得督促别人进步,也挺有意思的。似乎自己也积极向上了呢!
推着自行车往前跑了两步,他跳上去登上了这辆28大杠,吊在周朗身后的不远处。
早上六点多的京城,已经开始活动起来了。
繁华的主干道上,年纪轻轻的上班族,在路边的摊上买了早点,急匆匆地挤公交往公司赶。
路过早市,里面已经人声鼎沸,家庭妇女、老头老太太正在挑选最新鲜的菜,讨价还价之声不绝于耳。
到了公园,那就能见到浩浩荡荡的锻炼人群了。打太极的,跳广场舞的,拉着长队健走的。
跑步的人还是比较少,年轻人就更少了,每天自行车拉着一胖子跑的,那全公园就这么一个。
周朗都成这公园的名人了,锻炼的老头老太太看见他,总会报之以笑容。有些熟悉的大爷,还会问候一句:“来啦!”
周朗跑得气喘,冲他们招招手算回应。而骑车陪他锻炼的那位,就会跟这些打招呼的大爷们闲聊两句,反正闲着也是闲着。
今儿,一个熟悉的大爷,见周朗又没带绳子跑步,中气十足的问道:“小周,今儿个又要尝试一回啊?”
周朗抹了一把头上的汗水,冲老大爷招了招手,接着往前跑。
后面骑车跟着的姚远替他回答的:“王大爷早,今儿他又要试试,希望他能成功吧!”
“好啊,年轻人就该这样,加油!”大爷中气十足的回答道,还冲周朗竖起了大拇指。
周朗听到了心中微微一暖,感觉又有一股新的力气注入到了他的体内,跑得更起劲儿了。
他之前屡战屡败,能变成屡败屡战,离不开这些热心的老大爷鼓励,支持。
没有这些人的鼓励支持,他还真不见得能坚持到今天。
一圈后,距离终点就剩一半儿了,可此时正是最乏、最累的时候,尤其是心中的乏累,脑海中那红色小恶魔又活跃起来了。
“你已经很累了,再跑下去,身体会吃不消的!”
“减肥哪有舒服重要?人活一世,不是给自己找罪受的,活得舒坦才不枉白走一遭!”
红色的小恶魔不停的在周朗耳边鼓噪,让他的心神不由得动摇,迈出的步伐也更加沉重起来。
难道这回又要失败了?
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