第487章 卡点吃饭
顾强指了指健身中心,又做了个嘘声动作,最近蔡教练经常在里面。
来到健身房,就听到粗重的呼吸声,那是体能透支的表现。果然看见蔡菜正在疯狂推胸机。一张布满汗水的脸涨得通红,嗓子里发出的声音已经很像是哨音了。
简直是不要命的做法啊!
丁凡走了过去,蔡菜却起身,又到隔壁做下拉锻炼。
快速二十个,匀速二十,接下来便越发吃力。丁凡也不着急,在对面跑步机坐下来,笑嘻嘻看着蔡菜。
一股莫名火由心头升起,蔡菜咬着牙又做了五十个,丁凡不得不招手提醒,“蔡菜,停下吧,一会儿拳头都松不开了。”
已经松不开了!
十指和臂膀传来钻心的疼痛,蔡菜脸色雪白,张开嘴巴大口呼吸。
丁凡走过去,替她按摩手腕和肩肘,蔡菜体力不支,一下子倒在丁凡怀里。一个起不来,一个不想推,两人保持这样的姿势。
顾强不放心,跟过来看情况,眼前这一幕让他连忙捂住眼睛慌张张退出去,什么都没看见,没看见!
两行眼泪顺着蔡菜紧闭的眼角滑下,丁凡拂去泪痕,“蔡菜,怎么变得多愁善感了?”
“还不是觉得自己没用,是个废柴!”蔡菜狠声道。
“谁说的,扶摇大厦,你就是武力值的担当!”
“别吹了!”蔡菜缓缓坐直身体,哼声道,“还不是因为你,弄来了俩女保镖,还有个业余保安!一个赛一个的强,我听保安在背后议论,她们早晚会取代我!”
“叶子就是闲的,这不已经发配沙漠了嘛。丽姐和珊珊,是办事处的员工,也是我的保镖,跟你职务不冲突的。”
“她们是不稀罕这个保安经理,但只要出门,保护菲菲的主力,就变成了她们,那我算什么?”蔡菜握拳候着,眼泪又不争气流下来,丁凡想要去擦,却被推开,蔡菜自己使劲擦了一把。
“嘿嘿,所以你就准备笨鸟先飞?”
“你嘲笑我?”
“否则呢,还得夸奖?”
你?!
蔡菜语噎,卯足全身气力,照着丁凡胸口就是一拳,眼睛都没看到他身体移动,但拳头已然落空。
这小子,进步太快了!
“小凡,你整天不是应酬就是泡妞,怎么功夫又高了?”蔡菜惊愕问。
本人晚上勤奋哪!
不过,要是不应酬泡妞,丁凡进步应该更快,这就是师父交代的红尘历练。
“嘿嘿,想不想学?”丁凡眨眨眼。
“想!可以交学费,但你我之间的称呼不能变!”蔡菜立刻提出要求。
于是丁凡又凑回来,盘膝坐下,拉过蔡菜的手先是放在胸口,接着又是腹部。
干嘛?蔡菜瞪大眼睛,但丁凡却不解释,只是让她感受自己的呼吸变化。渐渐冷静下来的蔡菜,真切感受到,丁凡的一呼一吸间隔很长,即使离这么近,也听不到任何声音。
还有暖流顺着伸出的手掌传遍全身,那些过度锻炼的肌肉得到彻底放松,连心情都跟着平静下来。
“我多久才能到达你这种地步?”蔡菜忍不住问。
“悟性高的话,有个三五年就差不多了。”丁凡含糊其辞,推说楼上还有事,便离开了健身中心。
蔡菜还想问,悟性不高的又得多久。当然,丁凡也不想回答,蔡菜该有自知,她就属于后者。
上班时,穆小雷打来电话,“凡哥,我也想去看打擂台!”
“不行,小孩子不适合那种血腥场面。”丁凡一口否决,他还不想穆小雷暴露在公众视线当中。
哦,穆小雷也没纠缠,沮丧挂了电话。挂断之前,丁凡还听到其他两个声音催问他们能否去,是蒋云鹏和潘志安。
穆总都没去成,怎么可能让员工去凑热闹,小孩子心胸都比较小的。
下班回到浮云居,叶浮萍已经到了,正系着围裙忙前忙后,饭桌上各色菜品居然高达十二样之多!数量控制很好,三人份的。
“叶姐,这都是你做的?”丁凡问道。
“我来得早,见笑了。”叶浮萍呵呵笑。
吴亚环撇嘴,不悦问道,“小凡,本人就在你眼前,你怎么不说是我做的?”
“环姐十指不沾阳春水,只怕连打下手都没有吧?”丁凡笑问。
“叶姐不让啊!”
连称呼都改了,说明吴亚环和叶浮萍相处还不错。这也难怪,叶浮萍擅长厨艺,还不嫌麻烦,这让厨艺平平的吴亚环非常高兴。
之前,吴亚环就添置了个多功能锅,偶尔用来煮面充饥,而现在,大厅的西北角,又多了桌子和厨具,俨然就是个开放式的厨房。
师父不想让这里沾染烟火气,看来,师父清静无为的愿望落空了!
“这是香菇?无论是外形还是口感,和肉差不多啊!”丁凡夹起一块肥颤颤的香菇赞叹道。
“是用鸡油煨过的,吃起来对身体没有太大负担。”叶浮萍又打开点心盒,是三块精致的巧克力蛋糕,上方的玫瑰居然是金色的。
哇!
吴亚环看到就喜欢,直接拿出来一块整个塞嘴里吃了,意犹未尽,又将剩余两块全部取出,和丁凡分了。
叶浮萍也不在意,丁凡和吴亚环吃开心了,她就很知足。
“叶姐,以后不要这么麻烦了,一样又一样的,多费工夫。”丁凡说道。
“其实,这还不是我最高水平,主要是以前没心情做,都荒废了。小凡,我知道你明天就要打擂台,要不今天的治疗,就免了吧。”叶浮萍犹豫了下说道。
“不差这点功夫,已经见效,否则还要重新开始。”丁凡摆摆手。
“小凡,我都不知道该怎么感谢你。”叶浮萍哽咽了,“觉得自己很自私。”
“叶姐,我明天比武,只是点到为止,而你每天都在经历生死浩劫,比我苦。好好吃饭,然后早点休息。”
丁凡不以为然,安慰了两句。
饭后,自然是叶浮萍主动收拾卫生,吴亚环摆弄手机,丁凡又去了练功房,直到深夜才走出来。
“小凡,打擂在即,你千万不能心存侥幸。”吴亚环走过来轻声道。
“嗯,我会抓紧练功的。其实,在办公室,也没闲着。”丁凡嘿嘿笑。
“那里人来人往的,经常被打断,效果肯定不好。”
“那我明天晚点去公司。”
“这就对了!”
吴亚环开心笑了,心里想的却是,白亦菲能给多少钱,至于替她这么卖命吗?
继续给叶浮萍治疗,依然是采用直接干扰梦境的方式。螣蛇活跃度已经降低了不少,而且抵抗也不剧烈,倒是没耗费太多真气。
处理完毕,丁凡又回到练功室,直到第二天十一点才开车去上班,却发现扶摇大厦前人满为患!
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来到健身房,就听到粗重的呼吸声,那是体能透支的表现。果然看见蔡菜正在疯狂推胸机。一张布满汗水的脸涨得通红,嗓子里发出的声音已经很像是哨音了。
简直是不要命的做法啊!
丁凡走了过去,蔡菜却起身,又到隔壁做下拉锻炼。
快速二十个,匀速二十,接下来便越发吃力。丁凡也不着急,在对面跑步机坐下来,笑嘻嘻看着蔡菜。
一股莫名火由心头升起,蔡菜咬着牙又做了五十个,丁凡不得不招手提醒,“蔡菜,停下吧,一会儿拳头都松不开了。”
已经松不开了!
十指和臂膀传来钻心的疼痛,蔡菜脸色雪白,张开嘴巴大口呼吸。
丁凡走过去,替她按摩手腕和肩肘,蔡菜体力不支,一下子倒在丁凡怀里。一个起不来,一个不想推,两人保持这样的姿势。
顾强不放心,跟过来看情况,眼前这一幕让他连忙捂住眼睛慌张张退出去,什么都没看见,没看见!
两行眼泪顺着蔡菜紧闭的眼角滑下,丁凡拂去泪痕,“蔡菜,怎么变得多愁善感了?”
“还不是觉得自己没用,是个废柴!”蔡菜狠声道。
“谁说的,扶摇大厦,你就是武力值的担当!”
“别吹了!”蔡菜缓缓坐直身体,哼声道,“还不是因为你,弄来了俩女保镖,还有个业余保安!一个赛一个的强,我听保安在背后议论,她们早晚会取代我!”
“叶子就是闲的,这不已经发配沙漠了嘛。丽姐和珊珊,是办事处的员工,也是我的保镖,跟你职务不冲突的。”
“她们是不稀罕这个保安经理,但只要出门,保护菲菲的主力,就变成了她们,那我算什么?”蔡菜握拳候着,眼泪又不争气流下来,丁凡想要去擦,却被推开,蔡菜自己使劲擦了一把。
“嘿嘿,所以你就准备笨鸟先飞?”
“你嘲笑我?”
“否则呢,还得夸奖?”
你?!
蔡菜语噎,卯足全身气力,照着丁凡胸口就是一拳,眼睛都没看到他身体移动,但拳头已然落空。
这小子,进步太快了!
“小凡,你整天不是应酬就是泡妞,怎么功夫又高了?”蔡菜惊愕问。
本人晚上勤奋哪!
不过,要是不应酬泡妞,丁凡进步应该更快,这就是师父交代的红尘历练。
“嘿嘿,想不想学?”丁凡眨眨眼。
“想!可以交学费,但你我之间的称呼不能变!”蔡菜立刻提出要求。
于是丁凡又凑回来,盘膝坐下,拉过蔡菜的手先是放在胸口,接着又是腹部。
干嘛?蔡菜瞪大眼睛,但丁凡却不解释,只是让她感受自己的呼吸变化。渐渐冷静下来的蔡菜,真切感受到,丁凡的一呼一吸间隔很长,即使离这么近,也听不到任何声音。
还有暖流顺着伸出的手掌传遍全身,那些过度锻炼的肌肉得到彻底放松,连心情都跟着平静下来。
“我多久才能到达你这种地步?”蔡菜忍不住问。
“悟性高的话,有个三五年就差不多了。”丁凡含糊其辞,推说楼上还有事,便离开了健身中心。
蔡菜还想问,悟性不高的又得多久。当然,丁凡也不想回答,蔡菜该有自知,她就属于后者。
上班时,穆小雷打来电话,“凡哥,我也想去看打擂台!”
“不行,小孩子不适合那种血腥场面。”丁凡一口否决,他还不想穆小雷暴露在公众视线当中。
哦,穆小雷也没纠缠,沮丧挂了电话。挂断之前,丁凡还听到其他两个声音催问他们能否去,是蒋云鹏和潘志安。
穆总都没去成,怎么可能让员工去凑热闹,小孩子心胸都比较小的。
下班回到浮云居,叶浮萍已经到了,正系着围裙忙前忙后,饭桌上各色菜品居然高达十二样之多!数量控制很好,三人份的。
“叶姐,这都是你做的?”丁凡问道。
“我来得早,见笑了。”叶浮萍呵呵笑。
吴亚环撇嘴,不悦问道,“小凡,本人就在你眼前,你怎么不说是我做的?”
“环姐十指不沾阳春水,只怕连打下手都没有吧?”丁凡笑问。
“叶姐不让啊!”
连称呼都改了,说明吴亚环和叶浮萍相处还不错。这也难怪,叶浮萍擅长厨艺,还不嫌麻烦,这让厨艺平平的吴亚环非常高兴。
之前,吴亚环就添置了个多功能锅,偶尔用来煮面充饥,而现在,大厅的西北角,又多了桌子和厨具,俨然就是个开放式的厨房。
师父不想让这里沾染烟火气,看来,师父清静无为的愿望落空了!
“这是香菇?无论是外形还是口感,和肉差不多啊!”丁凡夹起一块肥颤颤的香菇赞叹道。
“是用鸡油煨过的,吃起来对身体没有太大负担。”叶浮萍又打开点心盒,是三块精致的巧克力蛋糕,上方的玫瑰居然是金色的。
哇!
吴亚环看到就喜欢,直接拿出来一块整个塞嘴里吃了,意犹未尽,又将剩余两块全部取出,和丁凡分了。
叶浮萍也不在意,丁凡和吴亚环吃开心了,她就很知足。
“叶姐,以后不要这么麻烦了,一样又一样的,多费工夫。”丁凡说道。
“其实,这还不是我最高水平,主要是以前没心情做,都荒废了。小凡,我知道你明天就要打擂台,要不今天的治疗,就免了吧。”叶浮萍犹豫了下说道。
“不差这点功夫,已经见效,否则还要重新开始。”丁凡摆摆手。
“小凡,我都不知道该怎么感谢你。”叶浮萍哽咽了,“觉得自己很自私。”
“叶姐,我明天比武,只是点到为止,而你每天都在经历生死浩劫,比我苦。好好吃饭,然后早点休息。”
丁凡不以为然,安慰了两句。
饭后,自然是叶浮萍主动收拾卫生,吴亚环摆弄手机,丁凡又去了练功房,直到深夜才走出来。
“小凡,打擂在即,你千万不能心存侥幸。”吴亚环走过来轻声道。
“嗯,我会抓紧练功的。其实,在办公室,也没闲着。”丁凡嘿嘿笑。
“那里人来人往的,经常被打断,效果肯定不好。”
“那我明天晚点去公司。”
“这就对了!”
吴亚环开心笑了,心里想的却是,白亦菲能给多少钱,至于替她这么卖命吗?
继续给叶浮萍治疗,依然是采用直接干扰梦境的方式。螣蛇活跃度已经降低了不少,而且抵抗也不剧烈,倒是没耗费太多真气。
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