第一百五十七章 奥运赛艇特辑(四)
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“如今,8人单桨有舵手项目的世界最好成绩,是由美国队在雅典奥运会上创造的5分19秒85。
对了,这里要注意,因为赛艇项目是是一项户外运动。
比赛会受水域水质,风向,水流速度,赛道影响。
因此赛艇没有世界纪录、奥运纪录一说,我们一般用最好成绩来做衡量。
咱们国内的最好成绩刚刚破5分30秒大关,这个门槛也是奥运会前八名的门槛。
也就是说,如果你们能达到这个成绩,完全可以登上奥运会决赛的舞台为国争光。”
这话听听也就得了,让几个仅仅接受几个月专业训练的业余选手。
划出全国冠军的成绩,那些专业运动员就该集体跳河自尽了。
还好,小萨他们对自己的实力有屁数,没有强求最高成绩。
只要达到教练设定的标准,就算完成任务。
“当然了,我也不会拿国家级赛艇队的成绩来要求你们。
我给大家设定的第一条线是6分整,只要能破6分钟,我就替你们向梁导申请一条专属赛艇。”
邓朝说:“6分钟应该不难吧?要是连6分钟都达不到,我们也别参加比赛了。”
黄博附和:“是啊,我觉得这个标准可以挑战一下。”
“我同意,6分钟可以!”
听着他们杂七杂八的讨论,梁栋嘴角划过一道弧线。
在此之前,他跟吴文彬探讨过,6分钟这个成绩经过专业训练肯定能达到,但问题是时间。
如果极挑赛艇队能够按照专业队的训练方案坚持几年,达到6分钟的门槛不是不可能。
但想要在短短半年内达到这个成绩,就有点痴人说梦了。
因为各省级赛艇队的成绩,就在6分钟上下。
换句话说,如果极挑赛艇队真的划出6分钟,几乎可以媲美各省级代表队了,让这些专业运动员情何以堪?
最好笑的还是几个人不知所谓,觉得这个成绩很容易达到。
不过这样也好,没有现在的大话,又怎么会有反差效果呢?
等他们第一次上艇后,就知道这个成绩将是他们永远都摸不到的天花板。
当然,梁栋非常期待他们打脸,要是真的划出好成绩,别的不用说,收视率绝对爆炸。
众人达成一致意见,接受这次挑战。
在此之前,他们会向国家赛艇队租用一艘专业比赛用艇,用于日常训练。
本来梁栋的意思是买一艘几千块的玻璃钢赛艇,但吴文彬否决了这个想法。
一是因为两者有质的区别,如果仅仅是玩乐没问题。
但想要完成挑战,真的去赛场上比拼,必须得从一开始,就让成员们养成好习惯。
熟悉专业比赛艇也是一种习惯养成,细节决定成败。
既然担任极挑赛艇队的教练,那就得为队员们负责。
于是,吴文彬带着成员们,见证了他们未来半年的训练伙伴——一艘刷着中国红色的赛艇。
梭子形的赛艇其实是一艘征战多年的老艇了,在国家对内,属于接近退役的序列。
但队员们平日里非常爱惜,养护工作一丝不苟,这让赛艇还是保持着八成新的成色,非常美观。
吴文彬也说:“别嫌弃这艘艇岁数大,它可是一艘功勋艇。
刚刚进入国家队的新队员,几乎都在这条艇上训练过。
希望你们也能像前辈们一样,好好待它。
每次训练结束后,都要第一时间清洗艇身。
尽管随着科技的进步,残留的水滴已经不会对艇身造成致命的影响。
而且咱们基地的水质也非常清澈,不会带有污染物质。
但是洗艇、擦艇既是习惯,也是必不可少的工作。”
成员们肃然起敬,绝对没有因为是老艇而嫌弃的态度。
小萨问:“所以教练,我们该怎么做?”
吴文彬说:“很简单,将艇抬到洗艇区,倒扣过来,用水管冲洗。
然后再用干布一点点仔细擦拭,让赛艇的每个角落都保持干燥。
这一步的目的就是怕水滴留在上面,造成艇身掉漆,影响美观。
然后用布套把艇包好,存放在室内艇库里。”
小萨最认真,他记下流程之后,还跟吴文彬确认了一番。
最后伸手轻轻抚摸着红色艇身,好像抚摸爱人一般。
成员们有样学样,一脸郑重的跟新伙伴‘打招呼’。
终于,他们来到二楼,随即有种大开眼界的感觉。
恐怕全世界最大最专业的健身房,都没有这里健身器材多。
二楼占地面积之广,堪比专业体育场。
围绕着四周,还设有专业的室内塑胶跑道,运动员们可以风雨无阻的在这里跑步。
跑道中间便是各种各样的健身器材,光是看都眼花缭乱。
如果挨个试一遍,恐怕大半天时间都过去了。
“训练馆里的器械,只要没人在用,大家都可以使用。
等专业的体侧数据出来后,我会根据大家的身体情况,给出一套合理的训练方案。
方案一定是循序渐进的,让大家找到训练的节奏,再慢慢上量。”
众人经过一开始的惊讶后,神色渐渐凝重。
他们知道,一旦接受挑战,付出的汗水肯定是成倍的,而且容不得一丝疏忽和偷懒。
在吴文彬的带领下,他们穿梭在各种健身器材中间,最终停留在一排造型别致的器械面前。
“这是划船机,对于赛艇运动员来说,是绝对离不开的训练设备。
在上面可以模拟出划船动作,有没有人上前感受一下?”
众人畏缩不前,最后还是吴文彬自己上去做了示范。
几个动作足够标准,极具力量感。
他们可以想象,如果真的握上浆,在水上乘风破浪,该是多么潇洒。
这么一想,就有些迫不及待的到水面上感受一番了。
吴文彬似乎猜到了他们的心思,从划船机上下来便道:“走吧,我们的队员该进行水上训练了。”
回到室外,就见8位英姿飒爽的姑娘,身着轻薄却足够保暖的运动服站成一排,橘黄色的赛艇已经放入水中。
“打个招呼吧?她们是中国国家赛艇队女子八人单桨有舵手项目的队员。”
小萨激动的挥手:“姑娘们好,你们太帅了~”
八位姑娘统一着装,胸口绣着国旗,头戴鸭舌帽,面带挡风镜,就一个字——帅!
姑娘们似乎是第一次面对镜头,看起来有些腼腆和害羞。
吴文彬招呼了好几次,都没人开口介绍。
还是小萨有经验:“大家别害羞嘛,我们又不是大灰狼~”
说完还怪笑了几声,结果被马珂薅着衣领拽到后面:“就你这身材还大灰狼呢,谁吃谁都不知道。”
姑娘们噗嗤笑开,这下不紧张了。
重新整理好情绪,八人整齐鞠躬问候,分别介绍了自己的名字、年龄还有浆位。
小萨奇怪道:“这个项目不是有舵手的吗?我怎么没听到舵手的介绍?”
吴文彬欣慰的笑了笑,几个人中,他最看好的就是小萨。
在他看来,小萨是所有人里最靠谱的一个,也是最有潜力担任队长的一个。
“问得好,咱们的舵手也是这支队伍的队长,不过很遗憾她生病了,这次不能跟大家见面。”
顿了下,他笑着道:“不过没关系,一会儿我会担任这艘艇的舵手,跟姑娘们一起为大家演示。”
成员们鼓掌欢呼,教练亲自上阵,这可是荣幸啊。
吴文彬也不啰嗦,脱掉外套,露出同款式的国家队队服,跟姑娘们上艇。
成员们也没闲着,他们坐上了基地准备好的车辆,准备随艇一起走完全程。
演示很正规,贺迪主任亲自担任发令员,在发令塔上下达出发指令。
只见橘黄色的赛艇像梭子一样,瞬间切开水面,倒v字型波纹在水面散开。
小萨在车里激动的说:“快看,她们划桨速度很快啊!”
吴文彬想的很周到,自己上艇,所以安排了一位年轻助教在车上帮忙讲解。
听到小萨的呼喊,助教笑说:“这是咱们国家赛艇队最新使用的战术。
原先咱们国家赛艇总喜欢在后程发力。
但随着这些年对国外高水平赛艇队的研究后发现,在出发阶段发力,更容易取得好成绩。
而出发起航阶段的浆频,也是比赛全程最高的。
可以达到每分钟40-45浆,男子选手可以达到48浆以上。”
在车上,成员们能够清晰的听到姑娘们整齐的呼喊。
这既是一种信号,也是调动肾上腺素的小招数。
而整齐的号子,也把成员们叫的热血沸腾。
虽然水道上只有姑娘们一条艇,可高昂的气势,就跟置身奥运会赛场上一样,让人心潮澎湃。
助教继续说:“浆频多高,并不是影响速度最重要的因素。
如果8个人能把统一性做好,40浆甚至要比42浆的速度还快。”
小萨问:“这就要考验舵手了吧?”
助教点头:“没错,一个好的舵手,能够自始至终将大家的划桨时效调动到最高。
所以舵手不但要有很好的操控能力,还要有极强的节奏感。
如果舵手节奏乱了,整条艇的划水节奏也会跟着乱,进而影响行进速度。”
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“如今,8人单桨有舵手项目的世界最好成绩,是由美国队在雅典奥运会上创造的5分19秒85。
对了,这里要注意,因为赛艇项目是是一项户外运动。
比赛会受水域水质,风向,水流速度,赛道影响。
因此赛艇没有世界纪录、奥运纪录一说,我们一般用最好成绩来做衡量。
咱们国内的最好成绩刚刚破5分30秒大关,这个门槛也是奥运会前八名的门槛。
也就是说,如果你们能达到这个成绩,完全可以登上奥运会决赛的舞台为国争光。”
这话听听也就得了,让几个仅仅接受几个月专业训练的业余选手。
划出全国冠军的成绩,那些专业运动员就该集体跳河自尽了。
还好,小萨他们对自己的实力有屁数,没有强求最高成绩。
只要达到教练设定的标准,就算完成任务。
“当然了,我也不会拿国家级赛艇队的成绩来要求你们。
我给大家设定的第一条线是6分整,只要能破6分钟,我就替你们向梁导申请一条专属赛艇。”
邓朝说:“6分钟应该不难吧?要是连6分钟都达不到,我们也别参加比赛了。”
黄博附和:“是啊,我觉得这个标准可以挑战一下。”
“我同意,6分钟可以!”
听着他们杂七杂八的讨论,梁栋嘴角划过一道弧线。
在此之前,他跟吴文彬探讨过,6分钟这个成绩经过专业训练肯定能达到,但问题是时间。
如果极挑赛艇队能够按照专业队的训练方案坚持几年,达到6分钟的门槛不是不可能。
但想要在短短半年内达到这个成绩,就有点痴人说梦了。
因为各省级赛艇队的成绩,就在6分钟上下。
换句话说,如果极挑赛艇队真的划出6分钟,几乎可以媲美各省级代表队了,让这些专业运动员情何以堪?
最好笑的还是几个人不知所谓,觉得这个成绩很容易达到。
不过这样也好,没有现在的大话,又怎么会有反差效果呢?
等他们第一次上艇后,就知道这个成绩将是他们永远都摸不到的天花板。
当然,梁栋非常期待他们打脸,要是真的划出好成绩,别的不用说,收视率绝对爆炸。
众人达成一致意见,接受这次挑战。
在此之前,他们会向国家赛艇队租用一艘专业比赛用艇,用于日常训练。
本来梁栋的意思是买一艘几千块的玻璃钢赛艇,但吴文彬否决了这个想法。
一是因为两者有质的区别,如果仅仅是玩乐没问题。
但想要完成挑战,真的去赛场上比拼,必须得从一开始,就让成员们养成好习惯。
熟悉专业比赛艇也是一种习惯养成,细节决定成败。
既然担任极挑赛艇队的教练,那就得为队员们负责。
于是,吴文彬带着成员们,见证了他们未来半年的训练伙伴——一艘刷着中国红色的赛艇。
梭子形的赛艇其实是一艘征战多年的老艇了,在国家对内,属于接近退役的序列。
但队员们平日里非常爱惜,养护工作一丝不苟,这让赛艇还是保持着八成新的成色,非常美观。
吴文彬也说:“别嫌弃这艘艇岁数大,它可是一艘功勋艇。
刚刚进入国家队的新队员,几乎都在这条艇上训练过。
希望你们也能像前辈们一样,好好待它。
每次训练结束后,都要第一时间清洗艇身。
尽管随着科技的进步,残留的水滴已经不会对艇身造成致命的影响。
而且咱们基地的水质也非常清澈,不会带有污染物质。
但是洗艇、擦艇既是习惯,也是必不可少的工作。”
成员们肃然起敬,绝对没有因为是老艇而嫌弃的态度。
小萨问:“所以教练,我们该怎么做?”
吴文彬说:“很简单,将艇抬到洗艇区,倒扣过来,用水管冲洗。
然后再用干布一点点仔细擦拭,让赛艇的每个角落都保持干燥。
这一步的目的就是怕水滴留在上面,造成艇身掉漆,影响美观。
然后用布套把艇包好,存放在室内艇库里。”
小萨最认真,他记下流程之后,还跟吴文彬确认了一番。
最后伸手轻轻抚摸着红色艇身,好像抚摸爱人一般。
成员们有样学样,一脸郑重的跟新伙伴‘打招呼’。
终于,他们来到二楼,随即有种大开眼界的感觉。
恐怕全世界最大最专业的健身房,都没有这里健身器材多。
二楼占地面积之广,堪比专业体育场。
围绕着四周,还设有专业的室内塑胶跑道,运动员们可以风雨无阻的在这里跑步。
跑道中间便是各种各样的健身器材,光是看都眼花缭乱。
如果挨个试一遍,恐怕大半天时间都过去了。
“训练馆里的器械,只要没人在用,大家都可以使用。
等专业的体侧数据出来后,我会根据大家的身体情况,给出一套合理的训练方案。
方案一定是循序渐进的,让大家找到训练的节奏,再慢慢上量。”
众人经过一开始的惊讶后,神色渐渐凝重。
他们知道,一旦接受挑战,付出的汗水肯定是成倍的,而且容不得一丝疏忽和偷懒。
在吴文彬的带领下,他们穿梭在各种健身器材中间,最终停留在一排造型别致的器械面前。
“这是划船机,对于赛艇运动员来说,是绝对离不开的训练设备。
在上面可以模拟出划船动作,有没有人上前感受一下?”
众人畏缩不前,最后还是吴文彬自己上去做了示范。
几个动作足够标准,极具力量感。
他们可以想象,如果真的握上浆,在水上乘风破浪,该是多么潇洒。
这么一想,就有些迫不及待的到水面上感受一番了。
吴文彬似乎猜到了他们的心思,从划船机上下来便道:“走吧,我们的队员该进行水上训练了。”
回到室外,就见8位英姿飒爽的姑娘,身着轻薄却足够保暖的运动服站成一排,橘黄色的赛艇已经放入水中。
“打个招呼吧?她们是中国国家赛艇队女子八人单桨有舵手项目的队员。”
小萨激动的挥手:“姑娘们好,你们太帅了~”
八位姑娘统一着装,胸口绣着国旗,头戴鸭舌帽,面带挡风镜,就一个字——帅!
姑娘们似乎是第一次面对镜头,看起来有些腼腆和害羞。
吴文彬招呼了好几次,都没人开口介绍。
还是小萨有经验:“大家别害羞嘛,我们又不是大灰狼~”
说完还怪笑了几声,结果被马珂薅着衣领拽到后面:“就你这身材还大灰狼呢,谁吃谁都不知道。”
姑娘们噗嗤笑开,这下不紧张了。
重新整理好情绪,八人整齐鞠躬问候,分别介绍了自己的名字、年龄还有浆位。
小萨奇怪道:“这个项目不是有舵手的吗?我怎么没听到舵手的介绍?”
吴文彬欣慰的笑了笑,几个人中,他最看好的就是小萨。
在他看来,小萨是所有人里最靠谱的一个,也是最有潜力担任队长的一个。
“问得好,咱们的舵手也是这支队伍的队长,不过很遗憾她生病了,这次不能跟大家见面。”
顿了下,他笑着道:“不过没关系,一会儿我会担任这艘艇的舵手,跟姑娘们一起为大家演示。”
成员们鼓掌欢呼,教练亲自上阵,这可是荣幸啊。
吴文彬也不啰嗦,脱掉外套,露出同款式的国家队队服,跟姑娘们上艇。
成员们也没闲着,他们坐上了基地准备好的车辆,准备随艇一起走完全程。
演示很正规,贺迪主任亲自担任发令员,在发令塔上下达出发指令。
只见橘黄色的赛艇像梭子一样,瞬间切开水面,倒v字型波纹在水面散开。
小萨在车里激动的说:“快看,她们划桨速度很快啊!”
吴文彬想的很周到,自己上艇,所以安排了一位年轻助教在车上帮忙讲解。
听到小萨的呼喊,助教笑说:“这是咱们国家赛艇队最新使用的战术。
原先咱们国家赛艇总喜欢在后程发力。
但随着这些年对国外高水平赛艇队的研究后发现,在出发阶段发力,更容易取得好成绩。
而出发起航阶段的浆频,也是比赛全程最高的。
可以达到每分钟40-45浆,男子选手可以达到48浆以上。”
在车上,成员们能够清晰的听到姑娘们整齐的呼喊。
这既是一种信号,也是调动肾上腺素的小招数。
而整齐的号子,也把成员们叫的热血沸腾。
虽然水道上只有姑娘们一条艇,可高昂的气势,就跟置身奥运会赛场上一样,让人心潮澎湃。
助教继续说:“浆频多高,并不是影响速度最重要的因素。
如果8个人能把统一性做好,40浆甚至要比42浆的速度还快。”
小萨问:“这就要考验舵手了吧?”
助教点头:“没错,一个好的舵手,能够自始至终将大家的划桨时效调动到最高。
所以舵手不但要有很好的操控能力,还要有极强的节奏感。
如果舵手节奏乱了,整条艇的划水节奏也会跟着乱,进而影响行进速度。”
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